I dag har Takeover fått siste jobbet føre løpet hans til fredag. Han fikk tre intervaller innover i skogen og kjentes bare bøsere og bøsere ut for hver gang.Masserte og stelte han før han ble satt på boksen for kvelden.
Distanse: 5,59km
Tid: 38min
Høyeste tempo: 34km/t
Link til dagens treningstur på Runkeeper:
http://runkeeper.com/user/elisabethj/activity/86953536?&mobile=false
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar